co laczyc

Dieta jest? To podstawa, suple w połączeniu z beznadziejnym odżywianiem nie dadzą efektu. Jak już dieta jest to carbo Ci nie potrzebne (chyba, że Ci brakuje w diecie w co wątpię) Beta alanina jak najbardziej trafiona w tym przypadku, poprawia znacząco i siłę i wytrzymałość, można łączyć z kreatyną. Jak to będzie mało to przedtreningowo dla [...]

Ja bym brał judo lub kick boxing , oba style dobre , ale zależy od klubu oczywiście i czy wolisz uderzać czy parter i rzuty . Jak cie interesuje mma to najlepiej by było je trenować , albo np kick boxing z judo łączyć . Ale najlepiej będzie jak przejdziesz się na pierwszy trening do każdego klubu , sam ocenisz co ci się podoba , pogadasz [...]

wolferine, dwno temu powtarzając kombinacje ok. 8 ciosów zapytałem trenera po co to bo kto to przetrzyma? i mi podjaśnił, że naucz sie łączyć. po prostym trafionym w podbródek i wejściu z łokcia powinien być koniec. tehniki trzeba wklepać i już, a potem sie przyda. no gods no masters

cm3 możesz brać, nic nie przeszkadza przy redukcji i żadnej masy Ci nie zbudeuje, co do dawkowania spalaczy to tak jak pisał mentos weź najpierw jeden potem drugi, nie ma sensu łączyć

pytanie do Wincol glutamine zamienil bys na moim miejscu na co eaanabol ? lub bcaa? wiem ,ze badania potwierdzily,ze lipa i trzeba by nieziemskie dawki brac ,ale jakos tak ja uwzglednilem a i creatine xplode w jakiej opcji ? bo nei napisales 2x czy laczyc z kre-alkalyn ?

Nie warto laczyc 2 duzych parti na 1 treningu zawsze sie laczy duza np Klatke +mala np biceps i dodaj obowiazkowo nogi przy redukcyjnym treningu to podstawa cwiczenie nog zwieksza twoj testosteron chyba wiadomo o co chodzi :)Ogarnij diete kup bialko jak Ci brak w tiecie i lecisz .

witaj. Rafał zacznijmy od bialka jakie sobie wybrales, izolat soi niekoniecznie jest dobrym produktem dla mezczyzn, sa badania naukowe w ktorych mezczyzni spozywajacy odzywke bialkowa na bazie soi tracili kilkanascie punktow na parametrze poziomu testosteronu;-) wiec zaczalbym od zmiany tego produktu Pytanie dotyczy Bcaa przy stacku - czy nie [...]

TYLU SPECJALISTOW A NIE DOWIEDZIALEM SIE W KONCU TEGO O CO PYTALEM WIEC ZAPYTAM JESZCZE RAZ (I NIE PISZCIE BYLE CZEGO NA ODP...DOL). CZY DOBRZE JEST LACZYC TRENING SILOWY Z AEROBOWYM ? CZY AEROBY PO TRENINGU SILOWYM WPLYWAJA JAKOS NA MIESNIE ? SZUKALEM I NIE ZNALAZLEM AKURAT TEGO W ZADNYM TEMACIE O AEROBACH.

Ja bylem kiedys leczony hormonem wzrostu bo mialem karlowatosc. Lagodna skolioza moze sie z tym laczyc, ze wzgledu na to ze roslem jakos 1-2 mm na rok w wieku 12-14 lat xD Z tego co pamietam mialem 140cm w wieku 14lat ?xD Swiat wygladal fajnie z tej perspektywy :P Wracajac do watku. Podczas intensywnego wzrostu poprostu chrzastki, kosci zaczely [...]

[...] miesa to pewnie da sie ja zbudowac ale zajmie to jeszcze wiecej czasu. Zostaja Ci jajka, twarog, ryby ktore nie czuja i bialko w prochu, jeszcze pewnie mozesz sie bawic i laczyc aminogramy warzyw zeby miec odpowiedni do budowy sylwetki choc pewnie przyswajalnosc juz nie ta. Jeszcze takie pytanie jak kupujesz skorzane buty/pasek/kurtke pytasz [...]

ja a twoim miejscu próbowałbym robic masę- jednak dbając o jej jakość z tego co piszesz stosujesz juz dośc dużo supl.- i raczej właściwe, z kreatyn dodałbym teraz -w tej sytuacji- ester albo chelat magnezowy. można także dorzucic cytrulinę i juz chyba nie trzeba wiecej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-08 17:43:40

OK :) to powiedz mi prosze chociaz co sadzis o tych suplach i jak je laczyc/brac :)

Dobra, zacznę od kilku sprostowań: 1. skurcze występują tylko gdy piję kawę, a nie mam w zwyczaju "dawać w palnik" czyli nie mam w diecie niczego innego co mogłoby wypłukiwać magnez 2. nie biorę magnezu, ulotka mówiła że nie należy łączyć moich witamin z innymi suplementami diety A tak poza tym, to zastanowię sie nad tym trickiem z białą herbatą. [...]

no nie wiedziałem jak dodać tą ankietę wiec zrobiłem tak ale wiadomo o co chodzi:) czemu nóg nie łączyć z barkami? czyli np barki pyknąć w piątek a nogi we sobotę może tak być? szrugsy dodać do pleców? ciężar roboczy mc: 75-80kg, przysiad 65 tak na lajcie bo nie chciałbym żeby kolana mocno dostawały, na klatkę 70kg to są takie ciężary robocze bo [...]

Do Mrówy: Brałem po dwie kapsułki dziennie, tak jak na opakowaniu. Z 95kg na 87 spadłem i pozbyłem się przede wszystkim tłuszczu. Ładnie mięśnie się uwidoczniły. Brałem ją przez 8 tyg., a kolejne 4 brałem herbalean. Oczywiście cały czas aminokwasy proste i rozgałęzione, białko, tauryna i glutamina. Na zimę już również mam gotowy zestawik na resztę [...]

Dzieki za linki. a co polecasz do 200zł?I jak wszystko laczyc??TE suple co mam zeby to mialo rece i nogi!!??

[...] poprawy.nastepnie ari 1/4 tab co 2 dni Jak nie bedzie poprawy na tamo to ew kombinujesz z letro .A jak juz za pozno to nfz i wycinasz Jak to jest z tym Tamoxem/nolva bo niby nie mozna laczyc z ari/exe a tamox ma okres poltrwania do 7dni ? I jeszcze zapytam czy po ari oczywiscie jak zrobie badania i estro bedzie wysokie moge odrazu wejsc na exe ?

Po pierwsze ja tutaj nie pisalem aby laczyc tylko aby po minieciu problemu zmienic na inny lek Po drugie ulotka a praktyke dwie rozne rzeczy ,mam kolezke co leci non stop nolva/ari exe u niego praktycznie zero dzialania Tak wiec na spokojnie ,robi nolva zbicie (gdzie nolva jest idealna bo po pierwsze szybko zbija e2 dodatkowo zbija e1) dodatkowo [...]

Owszem, 7 dan za propagowanie. Ale tak wysokie stopnie w wiekszosci sztuk walki mają juz zwiazek z pracą nad rozpowszechnianiem danego stylu. Seagal trenował w Japonii-i potem nauczał aikido w Japonii-a to nie jest zbyt częsta sytuacja, aby biały nauczał Japonczykow ich narodowych sztuk walki. Gość musi być dobry. Dla porównania-z Polaków w [...]

Myślę że nie można łaczyć tych dwóch środków ze względu na tyraminę zawartą w Blaze. Tyraminą łączy się z receptorami dla norepinepfryny, przez co norepinepfryna jest "wolna" i tylko wtedy skuteczna. Efedryna ma odwrotnie działanie, tzn. pobudza norepinepfrynę. Działanie tych dwóch burnerów mogłoby być szkodliwe. Ja bym jednak spróbował [...]